måndag 16 april 2012
TRX - är bra skit!
Vilken träningsvärk, för så lite! :) Är rätt mör i baksidan och i triceps...
Gjorde i lördags följande:
4x20 benböj med kick
4x15 tricepspress
2x15 armhävningar på knä
Det bästa av allt att det går så fort!
Diggar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar