måndag 16 april 2012

TRX - är bra skit!

Vilken träningsvärk, för så lite! :) Är rätt mör i baksidan och i triceps...
Gjorde i lördags följande:

4x20 benböj med kick
4x15 tricepspress
2x15 armhävningar på knä

Det bästa av allt att det går så fort!

Diggar!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar